Kdo je dula?

„Dula poskytuje rodící ženě emocionální, psychickou a fyzickou podporu během porodu. Zároveň i nezaujatý pohled a informace, které jsou potřeba k tomu, aby se rodící žena mohla správně rozhodnout".
„Dula umožňuje vzájemnou komunikaci mezi rodící ženou, jejím partnerem, porodní asistentkou a lékařem".
„Dula je zkušená žena, která hýčká rodící ženu a chrání její vzpomínky na prožitek porodu“.
Penny Simkin Physical therapist who has specialized in childbirth education and labor support since 1968. She estimates she has prepared over 15,000 women, couples, and siblings for childbirth.

Podpora v těhotenství

Těhotenství je důležitý mezník v životě ženy. Pro každou ženu jedinečný zážitek, který s sebou nese nejenom radostné očekávání, ale také fyzické obtíže, únavu, obavy a strachy. Objevuje se také mnoho otázek týkajících se porodu, kojení a péče o miminko.

Pokud cítíte, že potřebujete podporu zkušené ženy a hledáte odpovědi na Vaše otázky, jsem tu pro Vás.

Nabízím Vám Individuální konzultace v těhotenství a Přípravu na porod “šitou na míru”.

Individuální konzultace v těhotenství

Nabízím Vám individuální předporodní konzultace nad tématy, která Vás zajímají.

Setkání probíhají u mě či u Vás doma a na všem se předem domlouváme.

S čím Vám mohu pomoci:

ujasnit si představy ohledně Vašeho porodu

ujasnit si způsob porodu - přirozený či medicínsky vedený porod

ujasnit si místo pro porod - porodnice či porod doma

představím Vám porodnice v Královehradeckém kraji a jak to v nich chodí

sepsat porodní či dříve vyslovené přání

ujasnit si, jakou doprovázející osobu chcete u porodu mít - partnera, PA či dulu

popíšeme si, jak fyziologický porod probíhá, co se děje s tělem ženy, co se děje s miminkem, jak poznat začátek porodu a kdy odjet do porodnice

jak pracovat s bolestí - úlevové polohy, masáže, aromaoleje, vizualizace, práce s dechem apod. 

jak Vám může být nápomocen u porodu Váš partner

co mít připravené do porodnice či k porodu doma

jak pečovat o sebe a své miminko po porodu, co je podpora bondingu, jak miminko poprvé přiložit k prsu, co je poporodní blues

poskytnu Vám informace ohledně kojení, nošení miminka v šátku, péči o miminko, bezplenkové komunikační metodě, látkových plenách apod.

Příprava na porod “šitá na míru”

Nabízím individuální přípravu na porod šitou pro Vás na míru. Jedná se o 3 dvouhodinová setkání u mě či u Vás doma.

Pokud Vás bude doprovázet k porodu Váš partner, sestra, kamarádka nebo maminka doporučuji, aby se přípravy na porod účastnili také.

Tématy setkání mohou být:

psychické a fyzické změny v těhotenství

prenatální komunikace

strava a bylinky v těhotenství

porodní přání

výběr vhodné porodnice, kdy vyjet do porodnice a co s sebou

fáze porodu a psychické stavy v průběhu porodu

práce s bolestí při porodu

role partnera u porodu

psychické stavy v šestinedělí, péče o tělo v šestinedělí

kojení a péče o miminko po porodu.

Doprovod k porodu

Porod je pro ženu jedinečným a neopakovatelným zážitkem.

Potřebuje se při porodu cítit v bezpečí a být obklopena lidmi, které zná a důvěřuje jim. Naslouchat a důvěřovat svému tělu a miminku.

Jak říká Michel Odent:

,,Žena potřebuje při porodu klid, ticho, šero a teplo".

Nabízím Vám nepřetržitou péči a podporu během celého porodu. 

Doprovod k porodu

Nabízím Vám psychickou a fyzickou podporu a péči během celého porodu. Od příjezdu k Vám domů nebo do porodnice, až po Váš odchod na oddělení šestinedělí či ambulantně domů.

Mohu být oporou i Vašemu partnerovi. Pomůžu Vám vytvořit v porodnici příjemné, klidné a intimní prostředí, aby jste se tam cítila, co nejlépe.

Mohu Vám nabídnout uvolňující dotek, masáž, využití aromaolejů, práci s dechem a vizualizacemi. Pomáhám také s komunikací se zdravotníky.

Po porodu Vás podpořím v nepřetržitém kontaktu kůže na kůži se svým miminkem a v prvním přirozeném přisátí k prsu.

Nesposkytuji zdravotnické služby, do porodu nezasahuji.

Dodržuji etický kodex ČAD.

Abych se mohla plně věnovat sobě, své rodině a svým klientkám, doprovázím 1 až 2 ženy za měsíc.

Jsem ráda, když je mezi mnou, ženou a jejím partnerem otevřená komunikace.

Plně respektuji Vaše potřeby a přání.

Péče v šestinedělí

Šestinedělí je posvátné období, kdy se s ženy stává žena - máma, křehká a zranitelná. Něco ze svého dosavadního života ztrácí a mnoho získává. Potřebuje trpělivost, čas, laskavou péči a podporu, aby se mohla v nové roli cítit dobře a ukotvená.

Dodám Vám jistotu v tom, že Vy jste ta největší odbornice na své miminko.

Péče v šestinedělí

Nabízím Vám poporodní setkání u Vás doma. Poskytnu Vám laskavou péči a podporu, kterou si jako žena šestinedělka zasloužíte.

Co Vám mohu nabídnout:

bezpečný prostor pro sdílení Vašeho porodního příběhu

pomoc s kojením

pomoc s péčí o miminko

pomoc s látkovými plenami či s bezplenkovou komunikační metodou

s nošením dětí v šátku či ergonomickém nosítku

výpomoc v domácnosti - uklidit, nakoupit, navařit apod.

Laktační poradenství

Každá žena až na výjimky, může své děťátko kojit a každé děťátko chce být kojeno.

Kojení je dar přírody, je to naprosto přirozené a láskyplné spojení mezi maminkou a miminkem.

Jsem poradkyní přirozeného kojení.

Věřím, že kojení je intuitivní chování, které nám bylo od přírody dáno.

Nepotřebujeme k tomu znát žádné poučky a techniky.

Jsem mámou dvou dětí, Alžběty a Františka. Kojila jsem obě děti, dceru stále kojím.

 Neváhejte a v případě problémů mi zavolejte.

Laktační poradenství

Nabízím Vám laktační poradenství v případě problémů s kojením. Mohu Vás navštívit již v porodnici nebo u Vás doma.

S čím Vám mohu pomoci:

jak na samopřisátí

jak na kojení

miminko málo přibírá

bolest při kojení

problémy s přisátím miminka

miminko po kojení pláče

miminko bolí bříško

jak přejít z UM na plné kojení

jak se zbavit silikonových kloboučků

jak děťátko odstavit

…...a mnoho dalšího

Kurz přípravy na kojení

Nabízím Vám kurz přípravy na kojení, který žena absolvuje v těhotenství. Zahrnuje jedno dvouhodinové setkáníkteré probíhá u mě či u Vás doma.

Co se na kurzu dozvíte:

co je podpora bondingu a jak souvisí s kojením

jak na první samopřisátí

co je přirozené kojení

mýty ohledně kojení

tipy ohledně kojení a spánku

jak řešit případné problémy s kojením

jak děťátko odstavit a co je samoodstav

…...a mnoho dalšího

Kurz nošení v šátku

Jednou z přirozených potřeb miminka ihned po porodu, je být v náruči svého rodiče. Tam se cítí v bezpečí a klidné.

Nošené miminko je neustále v kontaktu se svým rodičem. Vnímá jeho dech, tlukot srdce a rytmické pohupování. Cítí jeho teplo, vůni a blízkost. Má neustále k dispozici prs, kde se může nakojit.

To vše mu navozuje pocity jistoty a bezpečí.

Kurz nošení v šátku

Nabízím Vám individuální kurz vázání miminka do šátku u Vás či u mě doma. Kurz je vhodné absolvovat v těhotenství nebo po narození miminka. Kurz je určen i pro partnery.

Co se na kurzu dozvíte:

co je podpora bondingu a jak souvisí s nošením miminka v šátku

proč miminko nosit a jaké výhody nám nošení může přinést

jak miminko nosit, jaké úvazy jsou pro Vaše miminko vhodné

naučím Vás základní vertikální úvaz pro novorozence

jak oblékat sebe a miminko do šátku

pomohu Vám s výběrem šátku či nosítka

Jaké má nošení miminka výhody?

Vaše miminko bude vnímat Váš dech, tlukot Vašeho srdce, teplo a kontakt s Vaším tělem. To vše zná z bříška.

Vaše miminko bude méně plakat, bude spokojenější.

Vaše miminko bude snadněji usínat.

Vaše miminko se bude lépe kojit a přibírat na váze.

Vaše miminko se bude lépe vyvíjet po psychické i fyzické stránce.

Nošením podpoříte pevné a láskyplné pouto mezi Vámi a Vaším miminkem.