Kdo je dula?
„Dula poskytuje rodící ženě emocionální, psychickou a fyzickou podporu během porodu. Zároveň i nezaujatý pohled a informace, které jsou potřeba k tomu, aby se rodící žena mohla správně rozhodnout".
„Dula umožňuje vzájemnou komunikaci mezi rodící ženou, jejím partnerem, porodní asistentkou a lékařem".
„Dula je zkušená žena, která hýčká rodící ženu a chrání její vzpomínky na prožitek porodu“.
Podpora v těhotenství
Těhotenství je důležitý mezník v životě ženy. Pro každou ženu jedinečný zážitek, který s sebou nese nejenom radostné očekávání, ale také fyzické obtíže, únavu, obavy a strachy. Objevuje se také mnoho otázek týkajících se porodu, kojení a péče o miminko.
Pokud cítíte, že potřebujete podporu zkušené ženy a hledáte odpovědi na Vaše otázky, jsem tu pro Vás.
Nabízím Vám Individuální konzultace v těhotenství a Přípravu na porod “šitou na míru”.
Individuální konzultace v těhotenství
Nabízím Vám individuální předporodní konzultace nad tématy, která Vás zajímají.
Setkání probíhají u mě či u Vás doma a na všem se předem domlouváme.
S čím Vám mohu pomoci:
ujasnit si způsob porodu - přirozený či medicínsky vedený porod
ujasnit si místo pro porod - porodnice či porod doma
představím Vám porodnice v Královehradeckém kraji a jak to v nich chodí
sepsat porodní či dříve vyslovené přání
ujasnit si, jakou doprovázející osobu chcete u porodu mít - partnera, PA či dulu
popíšeme si, jak fyziologický porod probíhá, co se děje s tělem ženy, co se děje s miminkem, jak poznat začátek porodu a kdy odjet do porodnice
jak pracovat s bolestí - úlevové polohy, masáže, aromaoleje, vizualizace, práce s dechem apod.
jak Vám může být nápomocen u porodu Váš partner
co mít připravené do porodnice či k porodu doma
jak pečovat o sebe a své miminko po porodu, co je podpora bondingu, jak miminko poprvé přiložit k prsu, co je poporodní blues
poskytnu Vám informace ohledně kojení, nošení miminka v šátku, péči o miminko, bezplenkové komunikační metodě, látkových plenách apod.
Příprava na porod “šitá na míru”
Nabízím individuální přípravu na porod šitou pro Vás na míru. Jedná se o 3 dvouhodinová setkání u mě či u Vás doma.
Pokud Vás bude doprovázet k porodu Váš partner, sestra, kamarádka nebo maminka doporučuji, aby se přípravy na porod účastnili také.
Tématy setkání mohou být:
psychické a fyzické změny v těhotenství
prenatální komunikace
strava a bylinky v těhotenství
porodní přání
výběr vhodné porodnice, kdy vyjet do porodnice a co s sebou
fáze porodu a psychické stavy v průběhu porodu
práce s bolestí při porodu
role partnera u porodu
psychické stavy v šestinedělí, péče o tělo v šestinedělí
kojení a péče o miminko po porodu.
Doprovod k porodu
Porod je pro ženu jedinečným a neopakovatelným zážitkem.
Potřebuje se při porodu cítit v bezpečí a být obklopena lidmi, které zná a důvěřuje jim. Naslouchat a důvěřovat svému tělu a miminku.
Jak říká Michel Odent:
,,Žena potřebuje při porodu klid, ticho, šero a teplo".
Nabízím Vám nepřetržitou péči a podporu během celého porodu.
Doprovod k porodu
Nabízím Vám psychickou a fyzickou podporu a péči během celého porodu. Od příjezdu k Vám domů nebo do porodnice, až po Váš odchod na oddělení šestinedělí či ambulantně domů.
Mohu být oporou i Vašemu partnerovi. Pomůžu Vám vytvořit v porodnici příjemné, klidné a intimní prostředí, aby jste se tam cítila, co nejlépe.
Mohu Vám nabídnout uvolňující dotek, masáž, využití aromaolejů, práci s dechem a vizualizacemi. Pomáhám také s komunikací se zdravotníky.
Po porodu Vás podpořím v nepřetržitém kontaktu kůže na kůži se svým miminkem a v prvním přirozeném přisátí k prsu.
Dodržuji etický kodex ČAD.
Abych se mohla plně věnovat sobě, své rodině a svým klientkám, doprovázím 1 až 2 ženy za měsíc.
Jsem ráda, když je mezi mnou, ženou a jejím partnerem otevřená komunikace.
Plně respektuji Vaše potřeby a přání.
Péče v šestinedělí
Šestinedělí je posvátné období, kdy se s ženy stává žena - máma, křehká a zranitelná. Něco ze svého dosavadního života ztrácí a mnoho získává. Potřebuje trpělivost, čas, laskavou péči a podporu, aby se mohla v nové roli cítit dobře a ukotvená.
Dodám Vám jistotu v tom, že Vy jste ta největší odbornice na své miminko.
Péče v šestinedělí
Nabízím Vám poporodní setkání u Vás doma. Poskytnu Vám laskavou péči a podporu, kterou si jako žena šestinedělka zasloužíte.
Co Vám mohu nabídnout:
bezpečný prostor pro sdílení Vašeho porodního příběhu
pomoc s kojením
pomoc s péčí o miminko
pomoc s látkovými plenami či s bezplenkovou komunikační metodou
s nošením dětí v šátku či ergonomickém nosítku
výpomoc v domácnosti - uklidit, nakoupit, navařit apod.
Laktační poradenství
Každá žena až na výjimky, může své děťátko kojit a každé děťátko chce být kojeno.
Kojení je dar přírody, je to naprosto přirozené a láskyplné spojení mezi maminkou a miminkem.
Jsem poradkyní přirozeného kojení.
Věřím, že kojení je intuitivní chování, které nám bylo od přírody dáno.
Nepotřebujeme k tomu znát žádné poučky a techniky.
Jsem mámou dvou dětí, Alžběty a Františka. Kojila jsem obě děti, dceru stále kojím.
Laktační poradenství
Nabízím Vám laktační poradenství v případě problémů s kojením. Mohu Vás navštívit již v porodnici nebo u Vás doma.
S čím Vám mohu pomoci:
jak na samopřisátí
jak na kojení
miminko málo přibírá
bolest při kojení
problémy s přisátím miminka
miminko po kojení pláče
miminko bolí bříško
jak přejít z UM na plné kojení
jak se zbavit silikonových kloboučků
jak děťátko odstavit
…...a mnoho dalšího
Kurz přípravy na kojení
Nabízím Vám kurz přípravy na kojení, který žena absolvuje v těhotenství. Zahrnuje jedno dvouhodinové setkání, které probíhá u mě či u Vás doma.
Co se na kurzu dozvíte:
co je podpora bondingu a jak souvisí s kojením
jak na první samopřisátí
co je přirozené kojení
mýty ohledně kojení
tipy ohledně kojení a spánku
jak řešit případné problémy s kojením
jak děťátko odstavit a co je samoodstav
…...a mnoho dalšího
Kurz nošení v šátku
Jednou z přirozených potřeb miminka ihned po porodu, je být v náruči svého rodiče. Tam se cítí v bezpečí a klidné.
Nošené miminko je neustále v kontaktu se svým rodičem. Vnímá jeho dech, tlukot srdce a rytmické pohupování. Cítí jeho teplo, vůni a blízkost. Má neustále k dispozici prs, kde se může nakojit.
To vše mu navozuje pocity jistoty a bezpečí.
Kurz nošení v šátku
Nabízím Vám individuální kurz vázání miminka do šátku u Vás či u mě doma. Kurz je vhodné absolvovat v těhotenství nebo po narození miminka. Kurz je určen i pro partnery.
Co se na kurzu dozvíte:
co je podpora bondingu a jak souvisí s nošením miminka v šátku
proč miminko nosit a jaké výhody nám nošení může přinést
jak miminko nosit, jaké úvazy jsou pro Vaše miminko vhodné
naučím Vás základní vertikální úvaz pro novorozence
jak oblékat sebe a miminko do šátku
pomohu Vám s výběrem šátku či nosítka
Jaké má nošení miminka výhody?
Vaše miminko bude vnímat Váš dech, tlukot Vašeho srdce, teplo a kontakt s Vaším tělem. To vše zná z bříška.
Vaše miminko bude méně plakat, bude spokojenější.
Vaše miminko bude snadněji usínat.
Vaše miminko se bude lépe kojit a přibírat na váze.
Vaše miminko se bude lépe vyvíjet po psychické i fyzické stránce.
Nošením podpoříte pevné a láskyplné pouto mezi Vámi a Vaším miminkem.